ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Λιναρόσπορος: Υπερτροφή για το σάκχαρο, την πίεση και το έντερο – Τι περιέχει μία κουταλιά
Από τη δυσκοιλιότητα και την αρτηριακή πίεση έως το σάκχαρο και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ο λιναρόσπορος έχει προσελκύσει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς μπορούν να ενταχθούν σε μια υγιεινή διατροφή
Η διατροφική τους αξία εξαρτάται από τα συστατικά, τον βαθμό επεξεργασίας και τη συχνότητα κατανάλωσης.
-
Καρύδια: Τα οφέλη τους δεν περιορίζονται μόνο στην καρδιά
Τα καρύδια αποτελούν μια διατροφική συνήθεια με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
-
Καρδιαγγειακό σύστημα και φρούτα: Όταν η σωστή επιλογή συναντά τη σωστή ποιότητα
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία, καθώς, σύμφωνα με τα στοιχεία του...
-
Ψευδάργυρος για σάκχαρο, κρυολόγημα και ακμή: Δοσολογία συμπληρωμάτων και προφυλάξεις
Από την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της ακμής μέχρι την προστασία της όρασης και του σακχάρου - Όλα τα...
-
Κανέλα και μοσχοκάρυδο για το σάκχαρο: Ποιο μπαχαρικό είναι το πιο αποτελεσματικό;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μείωση της γλυκόζης, τη βελτίωση της ινσουλίνης, τις επικίνδυνες τοξικές παρενέργειες και...
-
Διατροφική πυραμίδα: Επιστρέφει ανανεωμένη με νέες διατροφικές προτάσεις
Η διατροφική πυραμίδα δεν αποτελεί μια αμετάβλητη επιστημονική αλήθεια, αλλά εξελίσσεται διαρκώς μέσα στα χρόνια.
-
15 χορταστικά σνακ με λίγες θερμίδες για κάθε στιγμή της ημέρας
Τα σνακ με λίγες θερμίδες δεν χρειάζεται να είναι άνοστα ή να στερούνται θρεπτικής αξίας. Το "μυστικό" είναι οι...
-
Μέλι στο τσάι: 5 οφέλη για την υγεία – Πώς επηρεάζει το σάκχαρο και το ανοσοποιητικό
Από την ανακούφιση του βήχα έως τις αντιοξειδωτικές του ουσίες, το μέλι μπορεί να προσφέρει κάτι περισσότερο από γλυκιά...
-
Σούπα: Γιατί αξίζει να την εντάξουμε στη διατροφή μας τώρα τον χειμώνα
Η σούπα παραμένει η ιδανική διατροφική επιλογή για τη θωράκιση της υγείας μας κατά τους χειμερινούς μήνες.
-
Σταφύλια: Μείωσαν 6,1% τη χοληστερίνη σε μελέτη τού UCLA – Τα ευρήματα για πίεση και σάκχαρο
Τι δείχνουν οι μελέτες για τη χοληστερίνη, το μικροβίωμα, την πίεση και το σάκχαρο
-
Καφές: Τι προσθέτουμε στο φλιτζάνι μας και μπορεί να μειώνει τα οφέλη του
Τα φυτικά υποκατάστατα κρέμας για τον καφέ κερδίζουν συνεχώς έδαφος, αλλά συχνά περιέχουν ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά και αρκετές θερμίδες....
-
Ψωμί με προζύμι ή με μαγιά: Ποιο είναι πιο υγιεινό; Τι δείχνουν οι μελέτες για σάκχαρο και έντερο
Το ψωμί με προζύμι έχει αποκτήσει τη φήμη μιας πιο υγιεινής επιλογής, καθώς θεωρείται πιο εύπεπτο, φιλικό προς το...
-
Σπορέλαια: Γιατί έχουν κακή φήμη και τελικά είναι ή όχι βλαβερά για την υγεία;
Ηλιέλαιο, σογιέλαιο και άλλα φυτικά έλαια κατηγορούνται ότι προκαλούν φλεγμονή και βλάπτουν την καρδιά. Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα δίνουν...
-
Χυμός λεμονιού: 6 οφέλη για την υγεία που αξίζει να γνωρίζετε
Ποια είναι τα βασικά οφέλη του και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τον καταναλώνουμε.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν